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最近因為工作、減重、社團都有功課得限期完成
無形中肩膀上有著很多的壓力，而我的心情也跟著焦慮了起來...


下午去運動時突然覺得手腳和臉部發麻，想說暫時不理它，應該運動完就好了
可是運動完這樣的症狀仍然持續，不知是什麼原因？
而且心情突然又變得很down
回家上網查原因並不是很確定
於是趕緊去看醫生，醫生說是情緒太焦慮了所以會這樣
於是領了抗焦慮的藥之後叮嚀我刺激性的東西先不要吃
回家多放鬆心情不要太緊張

哈哈哈～～得找點娛樂來玩玩，聽聽心靈能量音樂，暫時不想那些煩人的事
還好不是啥大問題大毛病
吃了抗焦慮的藥休息一下應該就好了
而且得多吃些健康一點的食物補一下

沒事！沒事！^__^


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    heycathy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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